Австралийские ученые, по данным livda.ru, опровергли распространенный миф о пользе от фруктов и фруктовых соков. Так, исследователями было доказано, что стакан сока в день способен спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, связанные с сердечнососудистой системой.

По словам доктора Пейса, который и работал над данной проблемой, вредят соки нашему организму из-за сахара, который содержится в них. Выпивая фруктовый сок, мы выпиваем концентрированный сахар, не задумываясь о том, что это — прямая причина диабета, ожирения и гипертонии.

В качестве наглядного примера исследователи приводят такие цифры: стакан сока содержит 115 калорий, тогда, как в Кока-коле их не многим больше — 139.