Недавно учёные доказали, что бытующее мнение, о том что частое употребление яиц приводит к увеличению холестерина, не является правдой. Учёные сделали несколько исследований и выяснили, что яйца нанесут вред организму, тогда, когда будет превышен, если ежедневно есть только яйца, чего. Также удалось выяснить, что съедая несколько яиц в день, люди будут получать пользу для своего организма. Результаты исследований показали, что употребление яиц не сможет вызвать такие болезни, как инсульт или даже инфаркт. В них напротив содержатся витамины В2, В12, Е и А. Они помогают человеческому организму бороться с тяжелыми заболеваниями. Часто диетологи советуют пациентам с лишним весом употреблять больше яиц.