Эксперты определили лучшее время для завтрака



Как сообщает интернет-портал madhousenews.ru, из официальных источников стало известно, что научные работники определили самое подходящее время для приема завтрака. Специалисты отметили, что многие люди, в виду занятости и недосыпа отказываются от утреннего приема пищи. Во время завтрака у человека приходит норму уровень инсулина и ускоряется процесс метаболизма.

Лучшее время для приема пищи утром – час после пробуждения. Если человек отказывается от завтрака, то днем уже придется съесть больше обычного. В результате чего ухудшается обмен веществ, появляются лишние килограммы. Специалисты отмечают, что необходимо всегда уделять время для полноценного завтрака. Также завтра активизирует работу мозга.

Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности madhousenews.ru.
31, за 0,608